Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2018
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2705 kcal
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Grasa: 78,20g | Prot: 156,93g | Carbh: 351,13g.
Desayuno: RealValle Pechuga de Pavo Cocida, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Pan Blanco, Hacendado Guacamole Hacendado, Naranjas, Hacendado Leche Desnatada, Nueces, la Abuela Carmen Ajo Negro. Almuerzo: Milbona Skyr Melocotón, Lentejas Cocidas. Cena: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Arroz Blanco, Salmón. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Avellana Natural, BioCop Tortitas de Arroz, Miel, MyProtein Proteína de Leche Smooth, Plátano, Canela. más...
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3335 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de carlitus90
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