Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2018
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3036 kcal
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Grasa: 76,01g | Prot: 367,19g | Carbh: 187,04g.
Desayuno: Power Supplements Pure Whey Protein Isolate Vanille, Alnatura Soja Flocken, Mein Q Fitness-Quark Vanille, Edeka Grapefruit Direktsaft, Getrocknete Feigen, Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Alnatura Chia Samen. Pasa Bocas / Otros: Mein Q Fitness Pudding Schoko, Salus Bio Flohsamenschalen Indisch, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Alnatura Soja Flocken, Viva Vital Speisequark Laktosefrei, Alpro Cashew Original, More Nutrition Total Protein Schoko-Haselnuss, Piowald Bio Lupinen Flocken, Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Biotech USA Whey Protein (28g), Piowald Bio Lupinen Flocken. más...
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2524 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 35 minutos, Cross Training - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Moin, Moin. Na alles fit?! Wünsche dir einen schönen Mittwoch!
05 sep. 18 por el miembro: Nizzy1988
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👋🏼😎 Moin! 👍🏻 Wie läuft es bei dir? 😉
05 sep. 18 por el miembro: Andreas Kunz
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05 sep. 18 por el miembro: schockokrossi
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Joa, das Leben toll, das Gewicht nicht so :-D
05 sep. 18 por el miembro: Nizzy1988
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... wünsche dir einen wunderschönen Mittwoch ! (Bin gerade auf dem Crosser und habe ein mir neues Programm drauf,das bringt mich ganz durcheinander 😂)
05 sep. 18 por el miembro: Andreas Kunz
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😅 guten Morgen Schokokrossi! Dir wünsche ich natürlich auch einen wunderschönen Tag!
05 sep. 18 por el miembro: Andreas Kunz
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@ Nizzy. ich denke, du kennst die Ursachen, dann ist Veränderung nicht sooo schwer ...😉
05 sep. 18 por el miembro: Andreas Kunz
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Peso Histórico de Andreas Kunz
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