Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2018
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1219 kcal
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Grasa: 31,90g | Prot: 79,82g | Carbh: 159,51g.
Desayuno: Hacendado Nuez Mondada, Mercadona Pan Multicereales, Café, Eatlean Spreadable Protein Cheese, Leche Descremada. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha, Maille Mostaza Dijon, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Manzana, Zanahoria, Col. Cena: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Tomates Cherry, Clara de Huevo, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Patata. Pasa Bocas / Otros: Sandía, Hacendado Cebollitas Sabor Anchoa, Pepino (Pelado), Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. más...
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2042 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Animsay.82
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