Diario de AnyJP, 05 sep. 18

ええ‎ぇ? 4日連続…本当に?
60 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.
peso estable

4 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
停滞期ですか? 
05 sep. 18 por el miembro: HydeKoji
私はそう思う…‎(;一_一)  
05 sep. 18 por el miembro: AnyJP
私は停滞期3週目です。長いトンネルの中、早く抜け出したいです。 
06 sep. 18 por el miembro: HydeKoji
停滞期から脱出!すみません、ダイエット用語の1つである、『チートデイ』という言葉を聞いたことはあるでしょうか? 
06 sep. 18 por el miembro: AnyJP
チートデイって良く聞きます。男性のダイエット停滞期に 栄養不足で体がエネルギー節約モードの時にわざと食べる日を作ってエネルギー消費を増やす日の事ですよねぇ。 私の場合、接待等で外食する日がそのままチートデイになるので特段意識はしてません。早く腹周りの贅肉を取りたい!! 
06 sep. 18 por el miembro: HydeKoji
分かりました。頑張りましょう‎(´◠ω◠`) 
07 sep. 18 por el miembro: AnyJP

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de AnyJP


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.