Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2018
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121,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 44,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1900 kcal
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Grasa: 86,59g | Prot: 90,61g | Carbh: 190,02g.
Desayuno: Oatmeal, Whole Milk Plain Yogurt, Capital Kombucha Ginger Kombucha, Tea (Brewed), Whole Milk, Honey. Almuerzo: Capital Kombucha Ginger Kombucha, Gruyere Cheese, Corn, Kraft Miracle Whip Dressing, Peloponnese Kalamata Olives, Carrots, Zucchini, Green Peppers, Cabbage. Cena: Provolone Cheese, Butter, Zucchini, Campbell's Pork & Beans, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Pasa Bocas / Otros: Tea (Brewed), Honey. más...
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3661 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 45 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Bailando (Paso Medio) - 20 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de 59Carol
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