Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2018
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1790 kcal
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Grasa: 79,72g | Prot: 111,23g | Carbh: 158,38g.
Desayuno: Natural Zero Sirope de Caramelo, Leche de Arroz, Café, Natural Zero Sirope de Chocolate, Tortitas Avena,cacao y canela ajustada, Natreen Stevia. Almuerzo: Hacendado Yogur Sabor Fresa 0%, Hornimans Infulax, Huevo Cocido, Lentejas con Arroz. Cena: Carrefour Queso Blanco Pasteurizado Desnatado, Natural Zero Sirope de Caramelo, Bachman Crackers Integrales de Espelta, Pescanova Gulas, Sal, Mercadona Claras de Huevo, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Hornimans Poleo Menta, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Capuchino. más...
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1817 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Subir Escaleras - 5 minutos, Abdominales - 7 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 9 minutos, Descansando - 6 horas y 39 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreaalvarezrodriguez80
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