Diario de Johanne, 16 ago. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2012
101,2 kg Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2012:
1570 kcal Grasa: 50,92g | Prot: 55,76g | Carbh: 220,29g.   Desayuno: Diet Cranberry Juice, Truvia, Gluten Free Rolled Oats, Almond Milk, Smart Balance, Sugar in the Raw, Scrambled Egg, Coffee. Almuerzo: Smart Balance Omega, Uncle Ben's Brown Rice, Cut Green and Shelly Beans. Cena: Uncle Ben's Brown Rice, Nathan's Franks, Johanne's Two Bean Chili. Pasa Bocas / Otros: Smart Balance Omega, Dole Blueberries, Gluten Free Oatmeal, Viactiv. más...
2464 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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