Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2018
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1578 kcal
|
Grasa: 84,76g | Prot: 98,05g | Carbh: 104,84g.
Desayuno: Farmer's Omelet, Niman Ranch Applewood Smoked Uncured Ham Steak. Almuerzo: Cucumber and carrot salad (no dressing), Avocado Chicken Salad. Cena: Beef Steak, Roasted Root Vegetables, CJ Korean BBQ Sauce. Pasa Bocas / Otros: Nature's Guru Instant Tender Coconut Water Powder, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Bolthouse Farms Salsa Verde Avocado Yogurt Dressing, Popsicle Fudgsicle, Alter Eco Dark Blackout Chocolate, Bellwether Farms Sheep Milk Yogurt - Plain, Silk Pure Almond Milk - Vanilla. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de johncip
|