Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2018
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2950 kcal
|
Grasa: 83,15g | Prot: 156,26g | Carbh: 380,26g.
Desayuno: Malt-O-Meal Fruity Dyno-Bites, Kroger Vitamin D Whole Milk, Sunny Farms Jumbo Egg, Great Value Ground Beef 73/27. Almuerzo: Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Nature's Best Isopure Low Carb Toasted Coconut, Coffee (Brewed From Grounds), Borden Half & Half, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Now Sports Carbo Gain. Cena: Malt-O-Meal Cookies & Cream, Kroger Vitamin D Whole Milk. Pasa Bocas / Otros: Olly Restful Sleep Gummies. más...
|
|
2606 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Bus Driving - 6 horas y 45 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Cocinar - 45 minutos, Ver TV - 3 horas, Sentado - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Okay, dude. I need to see another gain from you!
07 sep. 18 por el miembro: Erquiaga
|
07 sep. 18 por el miembro: Erquiaga
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chrisw77
|