Diario de yosikiero, 08 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2018
68,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2018:
1683 kcal Grasa: 63,34g | Prot: 89,96g | Carbh: 176,62g.   Desayuno: Hacendado Salchichón de Pavo, Café. Almuerzo: Nectarinas, Hacendado Garbanzos Cocidos. Cena: Hacendado Salchichón de Pavo, Hacendado Pan de Semillas y Pipas de Calabaza (60g). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Avellanas y Almendras, Mercadona Mini Barritas Chocolate Negro con Crujiente de Semillas y Galleta, Fini Gominolas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Mercadona Mini Barritas Chocolate Negro con Crujiente de Semillas y Galleta, Tassimo Latte Macchiato Caramel. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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