Diario de ricardoferre, 08 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2018
70,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2018:
2163 kcal Grasa: 73,49g | Prot: 151,37g | Carbh: 213,36g.   Desayuno: Bocadillo de Jamón. Almuerzo: MyProtein Crema de Cacahuete, Hacendado Claras de Huevo, Clarou Harina de Avena Sabor Galleta, Lentejas Cocidas. Cena: Hacendado Ensaladilla Ultracongelada, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Merluza Plancha, Hacendado Panecillos Tostados Integrales. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Cortado. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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