Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2018
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121,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 44,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1705 kcal
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Grasa: 66,41g | Prot: 63,93g | Carbh: 213,65g.
Desayuno: Honey, Whole Milk, Tea (Brewed), Capital Kombucha Ginger Kombucha, Whole Milk Plain Yogurt, Oatmeal. Almuerzo: Kroger Spanakopita, Mushrooms, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Green Peppers, Corn, Peloponnese Kalamata Olives, Cabbage, Kraft Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, Swiss Cheese, Capital Kombucha Ginger Kombucha. Cena: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Beef or Meat Gravy, Mashed Potato, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Pasa Bocas / Otros: 365 Greek Yogurt Plain, Honey, Tea (Brewed). más...
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3361 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 9 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Bailando (Paso Medio) - 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de 59Carol
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