Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2018
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2060 kcal
|
Grasa: 67,05g | Prot: 124,40g | Carbh: 245,50g.
Desayuno: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Простоквашино Детский Творог, Блинчики, ВкусВилл Сироп из Фиников, Кофе, Геркулесовая Каша на Воде, Чернослив, Кокосовая Стружка. Almuerzo: Сыр Маасдам, Barilla Макароны Отварные, Мираторг Куриное Филе Грудки. Cena: Сыр Маасдам, Омлет с Молоком, Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Бондюэль Горошек Консервированный, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Фрутоняня Пюре из Яблок, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Арбуз, Русский Холод Мороженое Пломбир Шоколадный, Пятерочка Банан, Щука, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Innchantik
|