Diario de 59Carol, 10 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2018
120,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 43,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2018:
1741 kcal Grasa: 70,07g | Prot: 77,67g | Carbh: 196,28g.   Desayuno: Oatmeal, Capital Kombucha Ginger Kombucha, Tea (Brewed), Honey, Whole Milk Plain Yogurt, Whole Milk. Almuerzo: Ground Beef (Cooked), Kroger Spanakopita, Peloponnese Kalamata Olives, Cabbage, Swiss Cheese, Capital Kombucha Ginger Kombucha. Cena: Cheese Filled Manicotti, Canned Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Honey, Tea (Brewed). más...
3387 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 55 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Bailando (Paso Medio) - 20 minutos. más...
peso estable

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