Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2018
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2287 kcal
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Grasa: 60,89g | Prot: 137,95g | Carbh: 303,98g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, El Ventero Queso Tierno Light, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Guacamole Hacendado, Maitre Jean Pierre Pan de Centeno, la Abuela Carmen Ajo Negro, RealValle Pechuga de Pavo Cocida, Café Cortado, Nueces, Naranjas. Almuerzo: Hacendado Risotto de Setas, Milbona Skyr Melocotón. Cena: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Verduras Mezcladas (Congeladas), Ternera Magra. Pasa Bocas / Otros: Canela, Manzana Golden, Miel, BioCop Tortitas de Arroz, MyProtein Proteína de Leche Smooth, Plátano, Hacendado Avellana Natural. más...
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3356 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de carlitus90
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