Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2018
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2036 kcal
|
Grasa: 70,46g | Prot: 108,11g | Carbh: 254,08g.
Desayuno: Банан, Зеленый Чай, Сахарный Песок, Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Билла Сыр Мягкий "Кавказский ", Увелка 5 Злаков Хлопья, Clever Молоко 3,2%, Дыня Торпеда. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Дамские Пальчики, Любятово Крекер Янтарный с Отрубями, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Cena: SPAR Молоко 2,5%, Дыня Торпеда, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Куриная Грудка Отварная, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Суп Пюре. Pasa Bocas / Otros: Свитлогорье Молоко 3,2%, Лента Мармелад Желейный Трёхслойный, Цикорий с Молоком, Брест Литовск Сметана 15%, Савушкин Продукт Рассыпчатый Творог 0%, Варенье. más...
|
|
2135 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 3 horas, Correr - 10/kph - 32 minutos, Descansando - 12 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maran78
|