Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2018
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1605 kcal
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Grasa: 48,44g | Prot: 78,24g | Carbh: 216,73g.
Desayuno: Chocolate en Leche, Huevo Frito, Pan Blanco. Almuerzo: Carne de Res, Arvejas Verdes Cocidas, Ensalada de Verduras Mixtas, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Brownie, Quaker Avena en Hojuelas, Leche Entera, Kellogg's Zucaritas. Pasa Bocas / Otros: Cono de Chocolate, Nestlé Fitness Miel, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Ciruela Pasa. más...
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1533 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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