Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2018
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2886 kcal
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Grasa: 66,34g | Prot: 423,40g | Carbh: 141,31g.
Desayuno: Alnatura Soja Flocken, Power Supplements Pure Whey Protein Isolate Vanille, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe, Getrocknete Feigen, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Alnatura Chia Samen, Omega Leinsamen Getränk. Almuerzo: Metzger Rinderhüfte. Cena: Edeka Mozzarella Light, Alpro Cashew Original, Rinderhüftsteak, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Pflaumen, Braeburn Äpfeln, Alpro Cashew Original, Biotech USA Casein Zero, Power Supplements Pure Whey Protein Isolate Vanille, Omega Leinsamen Getränk. más...
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3490 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andreas Kunz
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