Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2018
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2356 kcal
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Grasa: 42,57g | Prot: 199,62g | Carbh: 304,25g.
Desayuno: Eroski Copos de Avena, Huevo, Hacendado Claras de Huevo. Almuerzo: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Tomates Cherry, Hacendado Espinacas Frescas, Zanahoria, Penne. Cena: Espinacas, Patatas Cocidas, Panga, Pimiento Rojo, Calabacín, Pimientos Verdes, Pimientos Amarillos Dulces, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Whey Protein, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Banano. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de oso0900
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