Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2018
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1845 kcal
|
Grasa: 66,54g | Prot: 78,21g | Carbh: 239,29g.
Desayuno: Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Pomidory, Bułka z Ziarnami, Jajko na Twardo. Almuerzo: Banan, Pestki Dyni, Winogrona, Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone). Cena: Rzepakowy Olej Roślinny, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Rolnik Buraczki Tarte, Zupa Ogórkowa. Pasa Bocas / Otros: Cebule, Pomidory, Masło, Lidl Bułka Wieloziarnista, Gruszki. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pablo788
|