Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2018
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 54,50g | Prot: 86,65g | Carbh: 160,50g.
Desayuno: Jamón Picado, Chocolate en Leche, Huevo Revuelto, Queso Mozzarella. Almuerzo: Van Camp's Atún en Agua, Espaguetis, Huevo Frito, Ensalada de Verduras Mixtas. Cena: Leche Entera, Quaker Avena en Hojuelas. Pasa Bocas / Otros: Sánduche de Pollo , Kellogg's Zucaritas, Ramo Chocoramo Mini. más...
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1525 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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