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14 sep. 18
Diario de g_ortegam, 14 sep. 18
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🤔🤔🤔
103,9 kg
Disminuído hasta ahora:
32,2 kg
.
Aún para ir:
22,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 septiembre 2018:
1440 kcal
Grasa: 113,50g | Prot: 77,00g | Carbh: 25,00g.
Desayuno:
Clover Stornetta Farms Heavy Whipping Cream, Dutch Bros. Coffee Keto Americano.
Almuerzo:
Panera Bread Chopped Chicken Cobb Salad with Avocado, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds.
Cena:
Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Tillamook Tilla-Moos Medium Cheddar Cheese, Gallo Salame Salami.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Hang in there!
14 sep. 18 por el miembro:
nikeit
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