Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2018
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128,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 49,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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947 kcal
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Grasa: 56,89g | Prot: 84,54g | Carbh: 23,05g.
Desayuno: Strawberries , Dymatize 100% Whey Protein Powder. Almuerzo: Fried Batter-Dipped Okra, Polish Sausage. Cena: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Scrambled Egg . Pasa Bocas / Otros: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). más...
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3219 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 28,6 kg a la Semana
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