Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2018
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 69,40g | Prot: 45,96g | Carbh: 147,05g.
Desayuno: Masa de Hojaldre, Queso Mozzarella, Espinacas, Huevo Revuelto. Almuerzo: Salsa de Tomate, Jugo de Mora, Leche, Ensalada de Verduras Mixtas, Arroz con Pollo. Cena: Ramo Chocoramo Mini. Pasa Bocas / Otros: Tosh Barra de Cereal con Nueces. más...
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1520 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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