Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2018
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128,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.
Aún para ir: 49,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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810 kcal
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Grasa: 29,18g | Prot: 72,42g | Carbh: 65,12g.
Desayuno: Blackberries , 2% Fat Milk, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Chocolate Fudge. Almuerzo: Butter , Red Potatoes (Flesh and Skin) , Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Steak (Lean Only Eaten). Cena: Tartar Sauce, Mrs. Paul's Lightly Breaded Tilapia Fillets. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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