Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2018
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1710 kcal
|
Grasa: 65,86g | Prot: 81,78g | Carbh: 209,46g.
Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Parmalat Молоко 0,5%, Nestle Kit Kat Senses Deluxe Coconut, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосоленая, Grassan Сыр Лёгкий 30%, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический, Авокадо Авокадо, Геркулес Зерновой Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Филе под сыром, яйцом и сметаной. Cena: Запеканка творожная классическая, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Bodybar Протеиновый Батончик Ореховый Микс, Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Дикси Брецель с Кунжутом, Красное Яблоко, Фруто Няня Фруктовые Кусочки из Яблок, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Лазанья, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Венский Цех Десерт Медово-Карамельный, Now Ultra Omega-3. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de veta21_
|