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Vamos que lo voy a conseguir.
Dentro de 9 dias tengo que ir a pesarme a la enfermera, haber si la doy una alegría.
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99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 28,09g | Prot: 84,85g | Carbh: 202,90g.
Desayuno: Carrefour Copos de Avena, Peras, Tostadas de Pan Integral, Gaza Leche Desnatada. Almuerzo: Naranjas, Vinagre, Hojiblanca Aceite de Oliva Virgen Extra, Morcillo de Ternera, Repollo, Hacendado Garbanzos Cocidos. Cena: Gullón Digestive Avena Naranja, Peras, Tomates Cherry, Eroski Lechuga Iceberg, Pescadilla. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Peras, Tostadas de Pan Integral, Vitalinea Desnatado 0% Natural Edulcorado, Edulcorantes (Sacarina), Hornimans Poleo Menta, Manzana Roja, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Azucarera Truvia, Menta Poleo, Carrefour Sacarina en Comprimidos, Menta Poleo. más...
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35 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 minutos, Subir Escaleras - 1 minuto, Apple Health - 23 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 55,3 kg a la Semana
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