Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2018
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1708 kcal
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Grasa: 45,14g | Prot: 77,38g | Carbh: 231,63g.
Desayuno: Arepa con Queso, Changua. Almuerzo: Aguacate, Ensalada de Verduras Mixtas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Frijoles Cocidos. Cena: Galleta, Arepa de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Fitness Miel, Arepa con Queso. más...
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1538 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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