Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2018
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1652 kcal
|
Grasa: 55,19g | Prot: 105,51g | Carbh: 193,56g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%, Nestle Kit Kat Senses Deluxe Coconut, Bodybar Протеиновый Батончик Ореховый Микс, Лазанья, Запеканка творожная классическая. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Филе под сыром, яйцом и сметаной. Cena: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Перец, Сладкий Красный Перец, Сэн Сой Фунчоза, Каждый День Соевый Соус, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем из Калифорнии, Bodybar Протеиновый Батончик Ореховый Микс, Дыня Торпеда, Арбуз, Now Ultra Omega-3. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de veta21_
|