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cintura 96
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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598 kcal
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Grasa: 11,61g | Prot: 93,84g | Carbh: 29,28g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Consum Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Champiñones, Pimientos de Padrón, Lomo de Cerdo, Lechuga, Café Cortado. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard Casein, Consum Leche Desnatada sin Lactosa. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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