Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2018
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127,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 47,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1027 kcal
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Grasa: 42,61g | Prot: 129,97g | Carbh: 33,77g.
Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Almuerzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Carrots , Chicken Breast. Cena: Jalapeno Peppers , Chocolate Chip Cookie, Onions , Lettuce, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Taco Meat. Pasa Bocas / Otros: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (14 oz), Gatorade Propel Zero - Berry (Bottle). más...
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3144 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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