Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2018
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 60,59g | Prot: 55,74g | Carbh: 186,14g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Espinacas, Queso Mozzarella, Chocolate en Leche. Almuerzo: Arroz Blanco, Plátano Frito, Huevo Revuelto, Van Camp's Atún en Agua, Ensalada de Verduras Mixtas. Cena: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Patacones, Agua de Panela. Pasa Bocas / Otros: Torta Tres Leches, Ciruela Pasa, Chocorramo. más...
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1523 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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