Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2018
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1753 kcal
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Grasa: 71,64g | Prot: 69,45g | Carbh: 208,14g.
Desayuno: Huevo Frito, Pan Blanco, Chocolate en Leche. Almuerzo: Patacones, Ensalada de Verduras Mixtas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Cena: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Arepa Rellena de Queso, Hacendado Patatas Fritas Lisas. más...
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1518 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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