Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2018
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 40,8 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1055 kcal
|
Grasa: 38,16g | Prot: 40,89g | Carbh: 136,74g.
Desayuno: Decaffeinated Coffee, Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Coffee. Almuerzo: Sara Lee Honey Wheat Bread, Kroger Deli Thin Mesquite Smoked Turkey Breast, Kroger Mozzarella Cheese Slices, Kroger Lemon Lime Sparkling Water. Cena: Kroger Churn Gold Vegetable Oil Spread, Sara Lee Honey Wheat Bread, Kroger Deli Thin Sliced Colby Jack Cheese. Pasa Bocas / Otros: Kroger Deluxe Low Fat No Sugar Added Chocolate Frozen Yogurt, Kroger Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Coffee, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Decaffeinated Coffee, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Kroger Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter, Honeycrisp Apples. más...
|
|
2196 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Ver TV - 7 horas y 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Lavar Platos - 3 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Durmiendo - 9 horas y 15 minutos, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Compras - 15 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Sentado - 10 minutos, Ducharse - 15 minutos, Lavado de Ropa - 5 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MrsMagyk
|