|
Ну что, долго мурыжила этот килограмм. Но в итоге ушёл вместе с отёками. Не факт что ушёл насовсем, но пока на весах эта цифра - спешу внести ))))
|
87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2025 kcal
|
Grasa: 60,27g | Prot: 157,63g | Carbh: 198,01g.
Desayuno: Фасоль Консервированная Белая Большие Бобы, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Мягкий Безлактозный, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Кофе, Heinz Острый Кетчуп, Санта Мариа Тортилла, Яйцо. Almuerzo: Фасоль Консервированная Белая Большие Бобы, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Мягкий Безлактозный, Кофе, Санта Мариа Тортилла, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Heinz Острый Кетчуп, Яйцо. Cena: Кнорр Куриный Суп с Лапшой, Сливы, Natura Сыр Мягкий Безлактозный, Санта Мариа Тортилла, Кетчуп, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Зефир, тыквенный суп, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|