Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2018
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1706 kcal
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Grasa: 63,43g | Prot: 52,11g | Carbh: 231,06g.
Desayuno: Colun Yogurt Batido, Kellogg's Zucaritas, Quaker Avena Tradicional (30g), Pan Blanco, Huevo Frito. Almuerzo: Ravioles de Queso, Arroz Blanco, Patacones, Ensalada de Verduras Mixtas. Cena: Colun Yogurt Batido, Quaker Avena en Hojuelas, Kellogg's Zucaritas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Patatas Fritas Lisas, McDonald's Sundae de Vainilla con Frutilla. más...
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1520 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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