|
И это после вчерашнего пережора на 900кк?) курогрудь творит чудеса 😄
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2284 kcal
|
Grasa: 86,41g | Prot: 177,98g | Carbh: 196,93g.
Desayuno: Индейка, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яйцо, Помидоры, Mission Deli Тортилья, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком. Almuerzo: Heinz Кетчуп Томатный, Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Mission Deli Тортилья, Куриная Грудка. Cena: Ritter Sport Цельный Миндаль, Сокол Зефир "Жизель" Глазированный с Ароматом Ванили, Избенка Творог Зерненый 4%, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глобус Гурмэ Шашлык из Индейки, Heinz Острый Кетчуп. Pasa Bocas / Otros: Печеное Яблоко, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Юля, у вас сегодня ровно год как вы стали следить за питанием ☝️ Я случайно заметила 😇 Поздравлямба 🎉
22 sep. 18 por el miembro: samshi
|
samshi, точно!) спасибо)) вчера вечером помнила, а сейчас отвесу обрадовалась - забыла 😄
22 sep. 18 por el miembro: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Arodaxis
|