Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2018
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1621 kcal
|
Grasa: 64,00g | Prot: 89,86g | Carbh: 184,21g.
Desayuno: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Cookies N' Creme, Great Value Frozen Mixed Berries, 2% Fat Milk, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Almuerzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Wish-Bone Light Ranch Dressing. Cena: Libby's Whole Kernel Sweet Corn, Texas Roadhouse Sirloin Steak (6 oz), Giant Eagle Red Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Mars Milky Way (Fun Size), Trader Joe's English Cucumber, Celery , Carrots , Kraft Light Ranch Reduced Fat Dressing, General Mills Chex Mix Traditional, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Werther's Original Creamy Caramel Filled Hard Candies. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|