Diario de Mrborcho, 24 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2018
109,8 kg Disminuído hasta ahora: 28,2 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2018:
727 kcal Grasa: 16,27g | Prot: 86,29g | Carbh: 55,72g.   Desayuno: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Café Soluble, Jamón de Pavo, DIA Pan de Molde Blanco. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Milbona Skyr Arándanos, Gallina Blanca Sopa de Pollo con Pasta Sopinstant, Campofrío Vuelta y Vuelta Pavo. más...
2063 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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