Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2012
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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939 kcal
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Grasa: 23,22g | Prot: 139,84g | Carbh: 38,52g.
Desayuno: Leche Desnatada. Almuerzo: Yogurt V 0%, Yogurt V 0%, Recetas Pasteleras Desnatado 0%, Jamón de Pavo Finas Lonchas, Queso Fresco Desnatado 0%, Atun Claro Natural, Salmón Ahumado. Cena: Pechuga de Pollo. más...
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1985 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Compras - 1 hora, Permanecer de Pie - 7 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de shayan82
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