Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2018
|
102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 67,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1241 kcal
|
Grasa: 42,86g | Prot: 153,48g | Carbh: 58,14g.
Desayuno: Куриная Грудка Отварная, Вологодское Льняное Масло, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Гречка Отварная. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Pasa Bocas / Otros: Творог (Полностью Обезжиренный), Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%. más...
|
|
4199 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Pesas - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 6,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de little_denyy
|