Diario de Tefa05, 23 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2018
61,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2018:
1806 kcal Grasa: 78,54g | Prot: 75,26g | Carbh: 199,79g.   Desayuno: Starbucks Croissant Chocolate, San Jorge Salchichas Sureñas, Huevo Revuelto, Chocolate en Leche. Almuerzo: Trucha al Horno o a la Parrilla, Ravioles de Queso. Cena: Arroz con Leche. Pasa Bocas / Otros: Gelatina, Helado en Forma de Cono, Masa de Hojaldre. más...
1501 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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