Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2018
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108,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 31,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1915 kcal
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Grasa: 61,42g | Prot: 68,96g | Carbh: 280,19g.
Desayuno: Tesco Scotch Morning Roll, Fried Egg. Almuerzo: Seasoned Croutons, Tomato Soup (with Equal Volume Milk, Canned). Cena: Cheddar Cheese, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Warburtons Toastie Pockets, Asda Semi-Skimmed Milk, Tesco Vine Ripened Tomatoes, Tesco Mushrooms, Basmati Rice, Papad, Olive Oil, Onions. Pasa Bocas / Otros: Co-Op Loved By Us Sea Salt & Black Pepper Crackers, Asda Red Seedless Grapes. más...
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2821 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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