Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2018
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 45,16g | Prot: 59,60g | Carbh: 174,55g.
Desayuno: Calán Yogur, Queso Mozzarella, Kellogg's Zucaritas, Huevo Revuelto. Almuerzo: Plátano Frito, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Verduras Mixtas, Arroz Blanco. Cena: Leche Entera, Quaker Avena en Hojuelas. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Barra Cookies & Creme, Gomitas, Gelato, Galleta de Mantequilla o Azúcar. más...
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1523 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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