Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2018
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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670 kcal
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Grasa: 9,82g | Prot: 40,79g | Carbh: 92,67g.
Desayuno: Carrefour Quesitos Light, Hacendado Melocotón Light, Bimbo Mini Tostas, Pan Integral, Carrefour Pan de Molde Multicereales, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Carrefour Fibra Sticks. Almuerzo: Luengo Garbanzos con Espinacas, Reina Gelatina sin Azucares Añadidos, Pan Integral, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Nueces y Cereales, Bimbo Mini Tostas, Campofrío Pechuga de Pavo Extrajugosa. Cena: Carrefour Pan de Hogaza Integral, El Faro Pepinillos en Vinagre, Argal Pechuga de Pavo con Verduras, Sauce 0% Yonnaise Waman Nutrition, IFA Eliges Champiñones Enteros, Reina Gelatina sin Azúcar, el Faro Cebollitas en Vinagre, Lechuga de Hoja Verde. más...
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1711 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 56 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 50 minutos, Descansando - 9 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de CarmenLoseWeight
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