Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2018
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1952 kcal
|
Grasa: 101,36g | Prot: 112,18g | Carbh: 147,21g.
Desayuno: Молоко 2,5%, Кунжутное Масло, Хлопья Пшеничные, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Almuerzo: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Кофе с Молоком, Махеевъ Повидло Яблочное, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Cena: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Простоквашино Ряженка 4%, Диетмарка Отруби Овсяные. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Красное, Nesquik Какао-Порошок, Село Зеленое Молоко Козье, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Мясновъ Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Кофе с Молоком. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ilkaeva68
|