Diario de yosikiero, 26 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2018
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2018:
1655 kcal Grasa: 63,65g | Prot: 73,92g | Carbh: 193,87g.   Desayuno: Loading Flapjack, Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Albaricoque y Yogur, Café. Almuerzo: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Pan Blanco, Hacendado Palitos con Frutos Secos, Pimiento Rojo, Caladero Merluza en Salsa Verde. Cena: Hacendado Mix Natural, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Pimiento Rojo. Pasa Bocas / Otros: Café, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Cereales Rellenos de Leche. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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