Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2012
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1627 kcal
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Grasa: 56,98g | Prot: 90,81g | Carbh: 186,49g.
Desayuno: Pan Tostado Ligero, Café con Leche Descremada, Mermelada de Fresa, Queso Fresco Burgos Natural, Zumo Naranja 100% Exprimida. Almuerzo: 7Up, Paté Pimienta, Pan de Molde Integral, Aceite de Oliva, la Gula del Norte, Judía Verde Redonda. Cena: Atún Aceite Oliva, pepino, lechuga, Jamon Serrano de Hembra, Filete de Panga. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), Nestea Al Limón, Paraguaya o Paraguayo, Melocotones, Nectarinas. más...
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2488 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
22 ago. 12 por el miembro: Nelaka
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