Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2018
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 36,85g | Prot: 63,12g | Carbh: 214,27g.
Desayuno: Quaker Avena Tradicional (30g), Pan Blanco, Huevo Frito, Kellogg's Zucaritas, Calán Yogur. Almuerzo: Espaguetis, Carne de Res, Arroz Blanco, Ensalada de Verduras Mixtas. Cena: Nestlé Leche Condensada, Arroz con Leche. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Fitness Miel. más...
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1518 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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