Diario de filnuovum, 26 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2018
133,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 33,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2018:
1614 kcal Grasa: 58,14g | Prot: 163,82g | Carbh: 108,85g.   Desayuno: Sustituto de Crema (Líquido), Café Manchado, Quaker Avena Instantanea. Almuerzo: Papaya, Mayonesa, Pechuga de Pollo, Pico de Gallo, Guacamole. Cena: Pechuga de Pollo, Helado de Chocolate, Pescado Plancha, Cebollas, Tomates. más...
3895 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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27 sep. 18 por el miembro: filnuovum

     
 

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